吃南瓜可以补充哪些营养？(吃南瓜补充的是什么营养)
我妈买了好多南瓜回来吃说营养丰富，吃南瓜可以补充哪些营养？
南瓜，南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。吃法，加入其他蔬菜或
本文最后更新时间： 2023-03-16 11:40:13
我妈买了好多南瓜回来吃说营养丰富，吃南瓜可以补充哪些营养？
南瓜，南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。吃法，加入其他蔬菜或肉食，做成南瓜饼，甜咸皆宜。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
