情绪经常愤怒应该吃什么呢?(情绪易怒吃什么食物)

我最近情绪经常愤怒，情绪经常愤怒应该吃什么呢?
一般情况下，如果你觉得愤怒、疲惫和虚弱，很可能是缺少“好”的碳水化合物。你需要多吃燕麦、大麦、豆类和红薯等。也可以选择吃

我最近情绪经常愤怒，情绪经常愤怒应该吃什么呢?

一般情况下，如果你觉得愤怒、疲惫和虚弱，很可能是缺少“好”的碳水化合物。你需要多吃燕麦、大麦、豆类和红薯等。也可以选择吃水果如苹果、梨、橙子、草莓、西瓜、菠萝。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医