这几天吃平常吃的东西都没有味道,想知道味觉减退吃什么好? 味觉减退可能缺乏的营养:锌。对策:适量增加贝类食物,如牡蛎、扇贝等,是补充微量元素锌的有效手段。另外,每日确保1个鸡蛋
这几天吃平常吃的东西都没有味道,想知道味觉减退吃什么好?
味觉减退可能缺乏的营养:锌。对策:适量增加贝类食物,如牡蛎、扇贝等,是补充微量元素锌的有效手段。另外,每日确保1个鸡蛋、3两红色肉类和1两豆类也是补充微量元素锌所必需的。
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