晚餐吃红薯会影响睡眠吗？(晚上吃红薯影响睡眠吗)

晚餐吃了好多红薯，晚上胃还感觉胀胀的，失眠了，晚餐吃红薯会影响睡眠吗?
可能会影响睡眠。红薯性寒凉过多，食用以后可能会引起患者出现胃部不适，甚至还可能会引起失眠多梦，红薯在胃

晚餐吃了好多红薯，晚上胃还感觉胀胀的，失眠了，晚餐吃红薯会影响睡眠吗?

可能会影响睡眠。红薯性寒凉过多，食用以后可能会引起患者出现胃部不适，甚至还可能会引起失眠多梦，红薯在胃内会产生很多胃酸，胃溃疡以及胃酸分泌过多患者不适合使用，红薯在消化过程中会产生很多气体，睡觉之前没有消化完气体会产生饱胀感，影响睡眠。 去挂号 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-05 23:20 会的，现在正是吃烤红薯的季节，香甜的口味让人大快朵颐，而如果晚餐吃多了这些食物，很可能会引起失眠。因为红薯、玉米、豌豆等食物在消化过程中会产生较多的气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。

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