午餐吃高脂高糖食物会犯困吗？
我爱吃高脂高糖的食物，但是又容易困，这两者之间有没有影响关系？
会的，很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺
本文最后更新时间： 2023-03-20 03:23:43
我爱吃高脂高糖的食物，但是又容易困，这两者之间有没有影响关系？
会的，很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。
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