晚上不宜进食什么食物？(晚上不宜吃什么食物)
晚餐过后对其它吃的食物比较严格，一般都提昌不吃或少吃，晚上不宜进食什么食物？
晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物，尽量不要喝酒。不少人有晚餐时喝酒的习惯，这种习惯并不利于
本文最后更新时间： 2023-03-04 23:03:53
晚餐过后对其它吃的食物比较严格，一般都提昌不吃或少吃，晚上不宜进食什么食物？
晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物，尽量不要喝酒。不少人有晚餐时喝酒的习惯，这种习惯并不利于健康，过多的酒精在夜间会阻碍新陈代谢，因酒精的刺激胃得不到休息，导致睡眠不好。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙高的食物。比如虾皮，带骨小鱼等一定不要吃，以免引发尿道结石。
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