多喝肉汤好吗？(常喝肉汤有什么好处)

我自己经常煲汤喝，每次都要喝好几碗，想咨询一下，肉汤多喝好吗？
确切地说，喝肉汤不易过量。因为肉中含有大量脂肪，在炖制过程中脂肪会溶解在热汤中，多喝汤容易增加血脂，对心脑血管健

我自己经常煲汤喝，每次都要喝好几碗，想咨询一下，肉汤多喝好吗？

确切地说，喝肉汤不易过量。因为肉中含有大量脂肪，在炖制过程中脂肪会溶解在热汤中，多喝汤容易增加血脂，对心脑血管健康不利。血脂偏高者如果要补充蛋白质，可以用豆腐菜汤取代肉汤；同时，肉汤中嘌呤含量高，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高者应慎食。爱喝汤的人要控制一下食用量，不是说多就是好。

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