增加骨骼发育食用什么食物？(增强骨骼发育的食物)
我的身体骨架小看起来很瘦弱，想改善这个情况，增加骨骼发育食用什么食物？
可以考虑吃鱿鱼，含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及
本文最后更新时间： 2023-03-25 11:19:13
我的身体骨架小看起来很瘦弱，想改善这个情况，增加骨骼发育食用什么食物？
可以考虑吃鱿鱼，含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。
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