酸奶可以空腹喝吗？(酸奶什么时候吃效果最好)
我妹妹很喜欢喝酸奶，不过她老是空腹喝，酸奶可以空腹喝吗？
空腹喝酸奶是很不好的，酸牛奶能降低胆固醇，空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。
本文最后更新时间： 2023-03-27 01:51:10
我妹妹很喜欢喝酸奶，不过她老是空腹喝，酸奶可以空腹喝吗？
空腹喝酸奶是很不好的，酸牛奶能降低胆固醇，空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。
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