什么鱼对补脑最有好处？(什么鱼吃了补脑最好)

儿子学习紧张，买鱼给他吃，可以补脑，什么鱼对补脑最有好处？
鲈鱼是最补脑的，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E

儿子学习紧张，买鱼给他吃，可以补脑，什么鱼对补脑最有好处？

鲈鱼是最补脑的，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物,其中较突出的“补脑高手”鲈鱼。

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