健脾的食物有哪些？(十大健脾的食物)
听说吃些健脾的食物可以预防体内的湿气适，健脾的食物有哪些？
健脾的食物有：1、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效。2、高梁有健脾益肾、渗湿止痢的功效。3、苡仁有利水渗湿、健
本文最后更新时间： 2023-03-07 16:25:02
听说吃些健脾的食物可以预防体内的湿气适，健脾的食物有哪些？
健脾的食物有：1、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效。2、高梁有健脾益肾、渗湿止痢的功效。3、苡仁有利水渗湿、健脾止泻等功效。4、扁豆具有健脾和中，消暑化湿等功效。水芹有清热利水的功效。5、冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效。6、洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。7、马齿苋具有清热祛湿、散血消肿等功效。
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