哪些菌肉有益于脾胃呢？(哪些菌菇养胃)
我脾胃不好，想知道有哪些食用菌类和肉类，是有益于脾胃健康的呢？
夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝。此时食用清淡之品，有助于开胃增食，健脾助运，宜选择西瓜、荔枝、莲子、蚕虫、荞麦
本文最后更新时间： 2023-03-21 00:24:33
我脾胃不好，想知道有哪些食用菌类和肉类，是有益于脾胃健康的呢？
夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝。此时食用清淡之品，有助于开胃增食，健脾助运，宜选择西瓜、荔枝、莲子、蚕虫、荞麦、大枣、猪肚、猪肉、牛肉、牛肚、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、乌龟、甲鱼、蜂乳、蜂蜜、鸭肉、牛乳、鹅肉、豆浆、甘蔗、梨等，以及食用蕈类(香菇、蘑菇、平菇、银耳等)、薏米等，这些均有一定的祛暑生津功效。
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