哪些食物能排毒养颜呢？(哪些东西排毒养颜)
我喜欢自己美美的，想知道吃哪些食物，能有助于排毒养颜的呢？
吃以下食物可以排毒养颜：1、牛蒡，牛蒡内含有大量的膳食纤维，可以促进大肠的蠕动，帮助排出积存体内的废物。2、花菜，花菜
本文最后更新时间： 2023-03-21 15:14:34
我喜欢自己美美的，想知道吃哪些食物，能有助于排毒养颜的呢？
吃以下食物可以排毒养颜：1、牛蒡，牛蒡内含有大量的膳食纤维，可以促进大肠的蠕动，帮助排出积存体内的废物。2、花菜，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。3、牛油果，纤维含量极高，牛油果也是治疗便秘的良果。4、竹笋，食用竹笋能促进肠道蠕动，帮助去积食，通便秘。5、茼蒿，所含的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便。
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