饭后喝浓茶为什么不好呢？(饭后喝浓茶有什么危害)
刚刚吃饱饭马上又和朋友喝了些浓茶之后一个晚上都消化不良，饭后喝浓茶为什么不好呢？
茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成
本文最后更新时间： 2023-03-16 18:15:39
刚刚吃饱饭马上又和朋友喝了些浓茶之后一个晚上都消化不良，饭后喝浓茶为什么不好呢？
茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。
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