芝麻酱含有哪些营养成分呢?(芝麻酱有营养价值吗)
我今天准备去超市买芝麻酱，芝麻酱含有哪些营养成分呢?
芝麻酱除了大量的钙之外，芝麻酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质，以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸，还有蛋
本文最后更新时间： 2023-03-08 03:03:09
我今天准备去超市买芝麻酱，芝麻酱含有哪些营养成分呢?
芝麻酱除了大量的钙之外，芝麻酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质，以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸，还有蛋白质和单不饱和脂肪酸，同时还含有强力的抗氧化成分芝麻酚。纯正的芝麻酱不但香味十足，还是我们膳食钙质的良好来源，每天吃30克芝麻酱（一大勺）就可补充330毫克左右的钙。
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