补充锌可以吃什么食物呢？(补充锌应该吃什么)
我儿了食欲不佳缺锌但又不想给他吃补锌药片，补充锌可以吃什么食物呢？
锌存在于许多食物中，例如动物瘦肉、肝脏，以及蛋类、鱼、猪血粉等。牡蛎是锌的最爱，含量高达1000mg/kg以上。
本文最后更新时间： 2023-03-23 21:04:07
我儿了食欲不佳缺锌但又不想给他吃补锌药片，补充锌可以吃什么食物呢？
锌存在于许多食物中，例如动物瘦肉、肝脏，以及蛋类、鱼、猪血粉等。牡蛎是锌的最爱，含量高达1000mg/kg以上。此外，种子类食物如芝麻、松籽等也是锌寄居的理想处所。
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