夏打盹可以通过食物来解决吗？
夏季由于气候的变化容易出现夏打盹的情形，夏打盹可以通过食物来解决吗？
夏季预防犯困可以多吃紫菜，紫菜富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好地解决“夏打盹”的
本文最后更新时间： 2023-03-21 02:05:03
夏季由于气候的变化容易出现夏打盹的情形，夏打盹可以通过食物来解决吗？
夏季预防犯困可以多吃紫菜，紫菜富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好地解决“夏打盹”的麻烦，而且具有“一食多补”的作用。中医普遍认为，食用紫菜有清热利尿、补肾养心、降血压的功效。但由于紫菜性寒凉，消化功能不好以及脾胃虚寒的人，应慎食或少食。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
