过于辣咸食物吃了好吗？(吃的太辣太咸会怎么样)

我胃口不好时，就爱吃一点比较辣咸食物，感觉有味点。过于辣咸食物吃了好吗？
辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使

我胃口不好时，就爱吃一点比较辣咸食物，感觉有味点。过于辣咸食物吃了好吗？

辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。

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