银耳莲子羹怎么制作营养最全？
买了一些银耳莲子回来，准备做银耳莲子羹，银耳莲子羹怎么制作营养最全？
首先要选择银耳1朵，莲子，白果少许，新鲜百合少许。制作：1、先泡发银耳、莲子，将银耳撕成小块，洗净百合、剥片。2
本文最后更新时间： 2023-03-06 04:14:22
买了一些银耳莲子回来，准备做银耳莲子羹，银耳莲子羹怎么制作营养最全？
首先要选择银耳1朵，莲子，白果少许，新鲜百合少许。制作：1、先泡发银耳、莲子，将银耳撕成小块，洗净百合、剥片。2、将银耳、莲子放入砂锅内加入足够的水炖一个小时。3、将百合放入银耳汤中，加入冰糖，几分钟就可以啦，盛入汤碗内即成。
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