碳水化合物有什么作用呢？(碳水化合物有哪些作用?)
很多颜料里面都含有大量的碳水化合物，碳水化合物对身体有什么作用呢？
碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米
本文最后更新时间： 2023-03-26 10:31:22
很多颜料里面都含有大量的碳水化合物，碳水化合物对身体有什么作用呢？
碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。
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