我急着上班,就吃了昨天晚上的冷饭。早餐吃什么食物最健康呢? 早晨起来抓起头天晚上剩下的食物随便对付两口了事。这是很糟糕的情况,隔夜饭菜经过一个夜晚的存放,冰凉生硬还不说,
我急着上班,就吃了昨天晚上的冷饭。早餐吃什么食物最健康呢?
早晨起来抓起头天晚上剩下的食物随便对付两口了事。这是很糟糕的情况,隔夜饭菜经过一个夜晚的存放,冰凉生硬还不说,更重要的是会产生一些微生物的变化而导致不良细菌的产生,很容易“病从口入”。
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