吃黄瓜可以补充哪些营养？(吃黄瓜能补充哪些营养)

都说黄瓜美白营养，除了这个，吃黄瓜可以补充哪些营养？
黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生

都说黄瓜美白营养，除了这个，吃黄瓜可以补充哪些营养？

黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。

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