老人儿童吃什么鱼比较好？(老人小孩吃什么鱼最好)

老人和儿童身体比较弱，想知道哪种鱼适合他们吃呢？
黄花鱼。经常食用黄花鱼，能增进食欲，防治脾胃疾患和尿路结石等症。黄花鱼鲜品中蛋白质含量高达18％，高于其他很多鱼类，且

老人和儿童身体比较弱，想知道哪种鱼适合他们吃呢？

黄花鱼。经常食用黄花鱼，能增进食欲，防治脾胃疾患和尿路结石等症。黄花鱼鲜品中蛋白质含量高达18％，高于其他很多鱼类，且没有碎刺，最适合老人、儿童和久病体弱者食用。

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