莲藕是如何帮助人体补血的？(莲藕有补血的作用吗)
莲藕营养物质丰富，还能补血养颜，莲藕是如何帮助人体补血的？
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力
本文最后更新时间： 2023-03-27 08:45:32
莲藕营养物质丰富，还能补血养颜，莲藕是如何帮助人体补血的？
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力。”
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