怀孕后如何饮食呢？(怀孕怎么饮食对胎儿好)

我姐检查出怀孕了，我们都有点紧张，怀孕后如何饮食呢？
孕妇饮食方面要控制高脂肪、高糖类的摄入。多吃全谷类如粗杂粮等，保证充足的蛋白质和奶类、适量的水果、足量的蔬菜。清淡

我姐检查出怀孕了，我们都有点紧张，怀孕后如何饮食呢？

孕妇饮食方面要控制高脂肪、高糖类的摄入。多吃全谷类如粗杂粮等，保证充足的蛋白质和奶类、适量的水果、足量的蔬菜。清淡饮食，少吃添加糖的糕点类零食。

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