不吃早餐对身体有什么害处？(不吃早餐真的对身体不好吗)
我姐姐为了减肥，几乎每天都不吃早餐，吃早餐对身体有什么害处呢？
不吃早餐对身体是很不好的。不吃早餐严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究
本文最后更新时间： 2023-03-08 08:05:07
我姐姐为了减肥，几乎每天都不吃早餐，吃早餐对身体有什么害处呢？
不吃早餐对身体是很不好的。不吃早餐严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40％，而他们的寿命比其余60％的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。
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