维生素B族的食物可消除烦躁吗？
天气高温，整个人都比较烦躁，听说维生素B族的食物可消除烦躁吗？
维生素B族的食物消除烦躁代表食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食
本文最后更新时间： 2023-03-06 20:17:58
天气高温，整个人都比较烦躁，听说维生素B族的食物可消除烦躁吗？
维生素B族的食物消除烦躁代表食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。
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