犯困时喝咖啡有作用吗？(很困的时候喝咖啡伤身体吗)
有时候晚上没有睡好，第二天上班总是犯困，犯困时喝咖啡有作用吗？
犯困时可以通过喝咖啡提神醒脑。咖啡中的咖啡因能够刺激大脑皮质，消除睡意，增强感觉与思考能力，调节心脏机能，扩张
本文最后更新时间： 2023-04-08 06:00:35
有时候晚上没有睡好，第二天上班总是犯困，犯困时喝咖啡有作用吗？
犯困时可以通过喝咖啡提神醒脑。咖啡中的咖啡因能够刺激大脑皮质，消除睡意，增强感觉与思考能力，调节心脏机能，扩张肾脏血管，利尿。但摄取过多的咖啡因，会导致心脏跳动加快、脉搏次数增加、脉搏跳动不均，因此咖啡不宜过量饮用。
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