孕期肥胖如何饮食？(孕妇肥胖吃什么食物好)
我怀孕后体重增加了不少，担心胎儿过大，孕期肥胖如何饮食？
如果孕妇孕期过于肥胖，可以调整主食结构，少吃精米白面，增加粗粮和豆类，在营养师的指导下调整三大营养素（碳水化合物、脂肪
本文最后更新时间： 2023-03-21 10:00:51
我怀孕后体重增加了不少，担心胎儿过大，孕期肥胖如何饮食？
如果孕妇孕期过于肥胖，可以调整主食结构，少吃精米白面，增加粗粮和豆类，在营养师的指导下调整三大营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质）的比例，控制总能量，增加膳食纤维的摄入。
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