午餐便当里装什么比较健康？(午餐便当食谱)
家里人中午的便当都由我来做，便当里都放些什么食物吃起来营养健康？
健康有营养的便当中应该装的食物有水果、米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜、酸奶等。午餐要想保证充分
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:02:05
家里人中午的便当都由我来做，便当里都放些什么食物吃起来营养健康？
健康有营养的便当中应该装的食物有水果、米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜、酸奶等。午餐要想保证充分的能量，含蛋白质、维生素和矿物质的食物必不可少。
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