春季应该如何健康饮食?(春季怎么饮食)

春天一到,人很容易生病,我想咨询一下,春季应该如何健康饮食?
春季肝火过旺容易肝胃不和,所以春天人容易上火,出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮,牙龈肿痛等,因此饮食宜清淡,忌油(油炸

本文最后更新时间:  2023-03-07 12:02:09

春天一到,人很容易生病,我想咨询一下,春季应该如何健康饮食?

春季肝火过旺容易肝胃不和,所以春天人容易上火,出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮,牙龈肿痛等,因此饮食宜清淡,忌油(油炸食品)腻、生冷及刺激性食物。

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