火龙果的营养价值是什么呢？(火龙果的营养价值是啥)
我每次去超市会买火龙果回来，弟弟也特别爱吃，它的营养价值是什么呢？
火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预
本文最后更新时间： 2023-03-18 23:40:12
我每次去超市会买火龙果回来，弟弟也特别爱吃，它的营养价值是什么呢？
火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。
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