苦瓜怎么做健康？(苦瓜如何做?)
怎么样做苦瓜才能最大的保留住苦瓜本身的功效呢？
凉拌苦瓜最健康，在制作以前把苦瓜切成片状，在锅中加清水烧开，把切好的苦瓜入沸水焯一下，取出过泠水降温，这样也能让苦瓜的苦味去
本文最后更新时间： 2023-03-09 12:04:02
怎么样做苦瓜才能最大的保留住苦瓜本身的功效呢？
凉拌苦瓜最健康，在制作以前把苦瓜切成片状，在锅中加清水烧开，把切好的苦瓜入沸水焯一下，取出过泠水降温，这样也能让苦瓜的苦味去掉一部分，焯好以后再按自己的需要把苦瓜炒熟晾凉，然后食用，味道也是很容易接受的。
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