吃苦瓜有哪些丰富营养？(吃苦瓜有什么营养价值)
苦瓜非常苦我不喜欢吃，但是我爸经常让我硬吃下去说营养多，吃苦瓜有哪些丰富营养？
苦瓜的营养保健特点是C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的
本文最后更新时间： 2023-03-10 15:49:45
苦瓜非常苦我不喜欢吃，但是我爸经常让我硬吃下去说营养多，吃苦瓜有哪些丰富营养？
苦瓜的营养保健特点是C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。
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