吃菠菜可以补充蛋白质营养吗？
我很瘦想多增加蛋白质调理身体，吃菠菜可以补充蛋白质营养吗？
菠菜中蛋白质与热量的比例几乎与奶油干酪相同，而500克菠菜所含蛋白质相当于两个鸡蛋的蛋白质含量，因此，多吃菠菜可为
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:55:19
我很瘦想多增加蛋白质调理身体，吃菠菜可以补充蛋白质营养吗？
菠菜中蛋白质与热量的比例几乎与奶油干酪相同，而500克菠菜所含蛋白质相当于两个鸡蛋的蛋白质含量，因此，多吃菠菜可为人体提供一定量的蛋白质。
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