青春期可以节食减肥吗？(青春期可以节食减肥吗知乎)
爱美之心人皆有之，大家都是以瘦为美，青春期可以节食减肥吗？
有些青少年体重超标,初显肥胖,此时确实需要减轻一些体重,但不应以节食来达到目的,否则易导致营养不良发育迟缓。此
本文最后更新时间： 2023-03-22 18:59:28
爱美之心人皆有之，大家都是以瘦为美，青春期可以节食减肥吗？
有些青少年体重超标,初显肥胖,此时确实需要减轻一些体重,但不应以节食来达到目的,否则易导致营养不良发育迟缓。此时应多进行体育锻炼,以消耗多些能量,并刺激生长激素分泌,增强心肺功能,提高身体素质,既减轻体重也促进了健康。
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