青春期少年如何补充钙物质？(青少年青春期如何补钙)
青春期正是长身体的关键时候，钙是必不可少的，青春期少年如何补充钙物质？
青春期骨骼增长迅速,而骨骼的主要成分是蛋白质、钙和磷。一般食物中含磷都多,而钙则是容易缺乏的一种
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:22:12
青春期正是长身体的关键时候，钙是必不可少的，青春期少年如何补充钙物质？
青春期骨骼增长迅速,而骨骼的主要成分是蛋白质、钙和磷。一般食物中含磷都多,而钙则是容易缺乏的一种营养素,可增加牛奶、豆类、海产品、骨头汤等补充钙,也可服用钙制剂。
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