缺少锌对人体会有哪些伤害呢？

我今年16岁了，个子很矮，检查到缺乏锌非常的严重，缺少锌对人体会有哪些伤害吗？
缺乏锌就多点从食物方面摄取，但食物中的锌含量差别很大，吸收利用率也不相同。一般来说贝壳类海产品

我今年16岁了，个子很矮，检查到缺乏锌非常的严重，缺少锌对人体会有哪些伤害吗？

缺乏锌就多点从食物方面摄取，但食物中的锌含量差别很大，吸收利用率也不相同。一般来说贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类都是锌的极好来源；干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌。人类锌缺乏的常见体征时生长缓慢、矮小，皮肤伤口愈合不良、味觉障碍、胃肠道疾患、免疫功能减退等。

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