如何补充体内蛋白质？(如何补充体内蛋白质和蛋白质)
蛋白质是人体很重要的成分，我想给女儿补充一下，如何补充体内蛋白质？
菌类也是重要的提高免疫力的物质，它们含有的菌类多糖就是提高和保护机体免疫力的有效物质。市场上随处可以
本文最后更新时间： 2023-03-09 00:47:04
蛋白质是人体很重要的成分，我想给女儿补充一下，如何补充体内蛋白质？
菌类也是重要的提高免疫力的物质，它们含有的菌类多糖就是提高和保护机体免疫力的有效物质。市场上随处可以买到的牛肝菌、金针菇、蚝蘑、冬菇、香菇，不仅口感好，而且含有丰富的营养物质。其中蛋白质的含量大多在30％以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。
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