银耳虫草炖瘦肉汤能健脑益智吗？
妈妈隔三差五搞银耳虫草炖瘦肉汤喝，银耳虫草炖瘦肉汤能健脑益智吗？
银耳虫草炖瘦肉汤有健脑益智的效果，它的做法简单，用银耳10克、虫草3克、猪瘦肉100克、生姜3片。银耳泡水切小
本文最后更新时间： 2023-03-27 12:23:35
妈妈隔三差五搞银耳虫草炖瘦肉汤喝，银耳虫草炖瘦肉汤能健脑益智吗？
银耳虫草炖瘦肉汤有健脑益智的效果，它的做法简单，用银耳10克、虫草3克、猪瘦肉100克、生姜3片。银耳泡水切小块，猪瘦肉切片，与生姜片一起放进小炖盅内，加水适量，隔水炖1：30时，待肉汤温度降至60度左右再放进洗净的虫草浸泡，调味饮食。具有滋阴润肺，补肾益肝，健脑益智的效果。
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