春季吃什么增强免疫力？(春季吃什么能增强免疫力)
我女儿的抵抗力有点差，一到春天就容易感冒，春季吃什么增强免疫力？
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃
本文最后更新时间： 2023-03-25 05:12:53
我女儿的抵抗力有点差，一到春天就容易感冒，春季吃什么增强免疫力？
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季应注重调养脾胃，而米饭同菜中的大鱼大肉相比，要容易消化得多，能很好地保护肠胃。
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