预防病毒吃什么食物好呢？(预防病毒吃什么药好)
我女儿经常感冒都是因为病毒感染了，预防病毒吃什么食物好呢？
饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用
本文最后更新时间： 2023-03-24 15:15:26
我女儿经常感冒都是因为病毒感染了，预防病毒吃什么食物好呢？
饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。
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