可以过量地吃香蕉吗？(过量吃香蕉会胖吗)

我女儿一下子吃了好几条香蕉被我骂哭了，过量的吃香蕉有什么危害。
香蕉是很多人都爱吃的水果，香软可口。香蕉中含有较多的钾、镁等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的

我女儿一下子吃了好几条香蕉被我骂哭了，过量的吃香蕉有什么危害。

香蕉是很多人都爱吃的水果，香软可口。香蕉中含有较多的钾、镁等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的。但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌，大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

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