吃核桃有什么营养价值呢？(吃核桃的营养价值是有哪些)
我女儿很喜欢吃核桃我也经常买给她吃，吃核桃有什么营养价值呢？
我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物，以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约
本文最后更新时间： 2023-03-23 02:06:55
我女儿很喜欢吃核桃我也经常买给她吃，吃核桃有什么营养价值呢？
我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物，以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当，100克核桃仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。
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