儿童怎样吃粗粮更健康呢？(儿童粗粮怎么搭配有营养)
我女儿现在吃副食了想做些粗粮给她吃，儿童怎样吃粗粮更健康呢？
3岁以下的幼儿要少吃粗粮，如果一定想在孩子的饮食中添加少许粗粮，也应该“粗粮细做”，如用加工得很细的玉米面熬粥
本文最后更新时间： 2023-03-03 21:58:38
我女儿现在吃副食了想做些粗粮给她吃，儿童怎样吃粗粮更健康呢？
3岁以下的幼儿要少吃粗粮，如果一定想在孩子的饮食中添加少许粗粮，也应该“粗粮细做”，如用加工得很细的玉米面熬粥。每周给孩子吃杂粮不要超过两次，每次也不要超过25克。给孩子吃杂粮最好的方法是粗细搭配，如大米和小米混合熬制的二米粥。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
