每天应该吃多少水果呢？(每天应该吃多少水果合适呢?)
为了健康想多吃一些水果，每天应该吃多少水果才健康呢？
大多数人每天都吃不足基本建议的2份水果，而且实际上，如果白天没吃水果，晚餐之后很难一口气吃2份，因此，既然下午想吃东西，不妨
本文最后更新时间： 2023-03-17 13:50:44
为了健康想多吃一些水果，每天应该吃多少水果才健康呢？
大多数人每天都吃不足基本建议的2份水果，而且实际上，如果白天没吃水果，晚餐之后很难一口气吃2份，因此，既然下午想吃东西，不妨选择吃1份水果当下午点心，兼顾健康及口欲。
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