为耐力赛需要准备什么食物？(耐力赛是什么)
我要为那里噻，去做准备，应该吃一些什么食物会更好一些呢？
为耐力赛准备补充碳水化合物。补充碳水化合物适合于参加马拉松、铁人三项赛或者长距离自行车比赛的运动员。如果比赛
本文最后更新时间： 2023-03-10 18:50:48
我要为那里噻，去做准备，应该吃一些什么食物会更好一些呢？
为耐力赛准备补充碳水化合物。补充碳水化合物适合于参加马拉松、铁人三项赛或者长距离自行车比赛的运动员。如果比赛是不间断地持续不到90分钟，普通的高碳水化合物饮食就够了。
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