水果干吃多少合适？(水果干吃多了是不是不好)
吃水果能够帮助营养健康身体，那水果柑吃多少才会更营养呢？
有些人会吃水果干，除了选择不额外添加糖的产品外，还要注意限量，像杏桃、蜜枣大小的水果，一次吃大约3～4颗就好，并算入1份水
本文最后更新时间： 2023-03-17 12:55:08
吃水果能够帮助营养健康身体，那水果柑吃多少才会更营养呢？
有些人会吃水果干，除了选择不额外添加糖的产品外，还要注意限量，像杏桃、蜜枣大小的水果，一次吃大约3～4颗就好，并算入1份水果量，当天晚餐后再吃1份水果就好。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
