高脂血吃什么营养食物改善？(高脂血症吃啥好)

我的脂肪血压比较高，想调理情况，高脂血吃什么营养食物改善？
可以考虑吃金针菇，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使

我的脂肪血压比较高，想调理情况，高脂血吃什么营养食物改善？

可以考虑吃金针菇，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血的老人有一定的好处。多吃金针菇，可以起到增强免疫力的作用，吃的时候应避免过度烹煮，凉拌或涮火锅都是较好的吃法。

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