促进新陈代谢的食物有哪些？(促进新陈代谢的食物和水果有哪些)

我年纪上来感觉身体力不从心了，想调理改善，促进新陈代谢的食物有哪些？
可以考虑吃黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌

我年纪上来感觉身体力不从心了，想调理改善，促进新陈代谢的食物有哪些？

可以考虑吃黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

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